В какой спортзал пойти?

В Кривом Роге очень много различных спортивных залов. В каждом районе их можно найти до десяти. Как говорится, на любой вкус и, что немаловажно, кошелёк. Главное определиться - что сам хочешь получить?

С каждым днём становится теплее и недалёк тот час, когда всем нам придётся скинуть становящиеся жаркими одежды. Уверен, каждый человек хочет выглядеть хорошо. Но хотеть и иметь, как известно, понятия не всегда совпадающие. Важно, чтобы ваше желание быть красивым и здоровым подкреплялось конкретными действиями.

На мой взгляд, занятия в спортзале - именно то, что нужно. Ведь они не только помогают красоте фигуры, увеличению силы и выносливости, но и укрепляют здоровье. Остаётся определиться, чего мы хотим: заниматься каким-то определённым видом спорта или просто сбросить жирок и нарастить себе мышцы. А когда «клиент созрел» и наконец-то понял, чего он хочет в этой жизни, нужно решить, куда же пойти за всем этим?

Самыми крупными и премиальными спортивно-развле­кательными комплексами нашего города являются «Sport life» и «Эскориал». Цены на занятия в них достаточно высокие и зависят от ряда нюансов: есть ли у человека клубная карточка или абонемент, в какое время вы предпочитаете приходить на занятия, нужен ли инструктор и т.д. При этом существует целая куча скидок детям, студентам, пенсионерам, корпоративным клиентам и др.

Час занятий в тренажёрном зале элитных заведений стоит от 60 гривен. Абонементы бывают годовые и месячные. Стоимость годового абонемента исчисляется тысячами. Если вы хотите не только покачаться, но и потом поплавать в бассейне - это возможно, но придется доплатить.

В то же время есть немало залов, где к вашим услугам тренажёры для различных силовых упражнений будут стоить гораздо меньше. К примеру, в одном из спортивных залов, расположенном в Саксаганском районе, месячный абонемент на 12 занятий стоит 240 гривен. Другими словами, одно занятие обойдётся человеку в 20 гривен.

Впрочем, 20 гривен стоит полтора часа занятий в тренажёрном зале большинства спорткомплексов, расположенных при крупных стадионах, например, в районе Соцгорода, 44-го квартала, площади Артёма или «Дружбы».

Можно, конечно, просто купить гири, гантели или велотренажёр и заниматься дома. Но, как свидетельствует практика, в этом случае желаемый результат заставит себя подождать. Дома всегда есть соблазн отвлечься или просто пожалеть себя и не потеть намеченное время. Причем это будет происходить очень часто под самыми различными предлогами. Так устроен человек.

Я помню, как мы с женой собирались совершать пробежки в парке по утрам, а потом заниматься физкультурой дома. Вначале день «Ч» откладывали под предлогом того, что ещё холодно, вот будет весна, потеплеет - тогда точно побежим. Потом оказалось, что у жены «страшный» спортивный костюм и нужно купить новый. Затем у меня кроссовки оказались порванными. Повод, чтобы отложить, всегда можно найти.

В конце концов, побежали. И что? Болели мышцы из-за несбалансированной нагрузки, хотелось спать (встать-то пришлось в пять утра). В общем, на этом всё и закончилось. Нет, ну не то, чтобы совсем (дома тягаю гантели и отжимаюсь от пола ежедневно), но желаемый эффект это даёт очень и очень медленно.

Так что мой вам совет - уходите от экрана телевизора и компьютера, перестаньте любоваться чужими красивыми фигурами в виртуальном мире. Идите в спортзал - там себя не пожалеешь. Заплатишь деньги и будешь выкладываться, чтобы это было не зря.

Степан Кондратьев