Физические нагрузки полезны в любом возрасте
С возрастом кости становятся хрупче, а тонус мышц снижается. Частично это связано с процессом естественного старения организма, частично - с недостатком двигательной активности.
Кроме перечисленных последствий, недостаток двигательной активности в пожилом возрасте может стать причиной обострения многих хронических заболеваний.
Регулярные занятия спортом со стопроцентной вероятностью помогут людям преклонного возраста замедлить дальнейшее развитие возрастных изменений и в перспективе снизить риск возникновения у них некоторых заболеваний.
Многочисленные исследования показывают, что пожилые люди, которые уделяют физическим упражнениям хотя бы 15 минут в день, живут на несколько лет дольше своих сверстников, которые ведут пассивный образ жизни.
Успехи в лёгкой атлетике
В рамках Европейских игр-2023, которые проходят в Польше, состоялись соревнования по прыжкам в высоту. Золотую медаль для Украины в этой дисциплине завоевала Ярослава Магучих.
21-летней украинке покорилась высота 1,97 метра. Второе место с результатом 1,94 метра заняла Даниэла Станчу из Румынии. Французской спортсменке Навал Менике покорилась высота 1,92 и она заняла третье место.
Наши гандболистки - в суперлиге!
В своё время женская гандбольная команда Кривого Рога становилась несколько раз чемпионом Украины. Затем был небольшой спад. Причина была в том, что от команды отвернулись спонсоры. И к тому же происходила смена поколений. Лучшие уехали играть за границу, а другие попросту забросили профессиональный спорт.
Но благодаря новым инвестициям и неравнодушным к гандболу людям, команду удалось не только возродить, а привести к золотым медалям чемпионата.
О чемпионском сезоне в высшей лиге, игроках и планах на следующий спортивный год я беседую с главным тренером команды «ДонГУВД-ДЮСШ-4» Геннадием Кравцовым.
НАШИ ГАНДБОЛИСТКИ - ЛУЧШИЕ
В Ровно прошёл пятый заключительный тур Чемпионата Украины по гандболу среди женских команд Высшей лиги сезона 2022-2023 годов. Триумфаторами стала криворожская команда «ДонГУВД-ДЮСШ №4». Результаты и поздравления чемпионам разместили на странице Федерации гандбола Украины/Ukrainian handball federation.
Чемпионат Украины среди команд женской Высшей лиги завершился победой криворожских девушек. Еще до финального матча «ДонГУВД-ДЮСШ №4» уже стала недосягаемой для конкурентов. В матче первого дня заключительного пятого тура Кривой Рог победил тернопольский «ЗУНУ-Энерго-ШВСМ» со счетом 40:31.
Игры Непокорённых. Путь в Дюссельдорф
Во Львове прошли Всеукраинские соревнования ветеранов войны Invictus Games, более известные, как «Игры непокорённых». В них приняли участие бывшие и действующие военнослужащие Украины, которые получили ранения или инвалидность на войне. «Засветились» на этом спортивном празднике и криворожские ветераны.
Наши земляки выступили в семи спортивных дисциплинах из девяти. И показали очень достойный результат. В частности, в активе команды - 13 наград. Одна из них - золотая.